W Kielcach odbyły się warsztaty dedykowane bezpieczeństwu kobiet, które połączyły teorię z praktyką i wsparciem psychologicznym. Inicjatywa, przygotowana przez Klub Przedsiębiorczych Mam, zgromadziła liczne uczestniczki zainteresowane zdobyciem konkretnych umiejętności z zakresu samoobrony oraz wiedzy dotyczącej prawnych aspektów reagowania na zagrożenia.
Co wolno w obronie własnej: wyjaśnienia eksperta
Początek spotkania poświęcony był kwestiom prawnym związanym z samoobroną. Uczestniczki miały okazję wysłuchać Kamila Czyżewskiego, sędziego Sądu Okręgowego, który w prosty sposób omówił, w jakich okolicznościach i z jakiego rodzaju środków obrony można korzystać, aby działać zgodnie z prawem. Odpowiadał na pytania dotyczące granic obrony koniecznej oraz rozwiewał wątpliwości związane z ewentualnymi konsekwencjami prawnymi po użyciu siły w sytuacji zagrożenia. Dzięki temu panie zyskały jasność, jak reagować zgodnie z przepisami i chronić się bez obawy o naruszenie prawa.
Trening praktyczny: skuteczne techniki i prewencja
Znaczącą część warsztatów stanowiły ćwiczenia prowadzone przez funkcjonariuszy z Wydziału Kadr i Szkolenia Komendy Wojewódzkiej Policji w Kielcach – starszego aspiranta Mateusza Augustyna oraz aspiranta Michała Jaworskiego. Policjanci skupili się na nauczaniu prostych, lecz efektywnych technik samoobrony dostosowanych do sił i możliwości uczestniczek. Praktyczne wskazówki obejmowały m.in. szybkie uwolnienie się z uchwytu oraz wypracowanie reakcji w sytuacjach zaskoczenia. Prelegenci podkreślali, że czujność i przewidywanie zagrożenia są równie istotne, co umiejętność fizycznej obrony – często to właśnie odpowiednie zachowanie i unikanie ryzyka pozwala uniknąć najgroźniejszych incydentów.
Wsparcie psychologiczne w trudnych sytuacjach
Ostatni etap warsztatów poświęcono aspektom psychologicznym. Młodszy aspirant Jacek Borowiec, policyjny specjalista ds. psychologii, omówił mechanizmy stresu i reakcje organizmu w obliczu zagrożenia. Wyjaśnił, jak panować nad emocjami podczas kryzysowej sytuacji i jak ważne jest szukanie profesjonalnej pomocy po trudnych przeżyciach. Wskazano też lokalne instytucje oferujące wsparcie psychologiczne dla osób po sytuacjach kryzysowych, co jest szczególnie ważne dla osób, które mogą mieć trudności z powrotem do codzienności po traumie.
Kompleksowe przygotowanie na niespodziewane sytuacje
Warsztaty zorganizowane przez Klub Przedsiębiorczych Mam pokazały, jak ważne jest połączenie wiedzy prawnej, nauki praktycznych umiejętności oraz dbałości o zdrowie psychiczne. Uczestniczki wyniosły z nich nie tylko konkretne narzędzia do radzenia sobie w niebezpiecznych sytuacjach, ale także większą pewność siebie i świadomość, gdzie szukać wsparcia. Inicjatywy tego typu budują poczucie bezpieczeństwa i przygotowują mieszkańców miasta do skutecznego reagowania na zagrożenia, zarówno od strony prawnej, fizycznej, jak i emocjonalnej.
Źródło: Policja Świętokrzyska