W Gminie Nowiny pojawiła się wyjątkowa inicjatywa, której celem jest poprawa zdrowia i kondycji mieszkańców. Organizatorzy serdecznie zapraszają wszystkich zainteresowanych do uczestnictwa w zajęciach „Zdrowy kręgosłup”. To nie tylko okazja do wzmocnienia mięśni i poprawy sprawności, ale przede wszystkim szansa na profilaktykę dolegliwości bólowych pleców, które są coraz częstszym problemem wielu osób.
Gdzie odbywają się zajęcia?
Zajęcia będą miały miejsce w siedzibie Ochotniczej Straży Pożarnej w Woli Murowanej. To miejsce wybrane nieprzypadkowo, bowiem jego przestrzeń i dostępność zapewniają komfortowe warunki do ćwiczeń.
Kiedy można dołączyć?
Spotkania odbywają się regularnie w każdy wtorek. Zachęcamy, aby włączyć je do swojego tygodniowego harmonogramu jako stały punkt dbania o zdrowie.
O której godzinie startujemy?
Każda sesja rozpoczyna się o godzinie 17:40 i trwa do 18:40. To doskonały czas, aby po pracy lub innych obowiązkach poświęcić chwilę na relaks i zdrowy ruch.
Czas trwania kursu
Zajęcia będą odbywać się od 10 lutego do 16 czerwca. To kilka miesięcy, podczas których uczestnicy będą mieli okazję regularnie pracować nad swoją kondycją i zdrowiem.
Zajęcia są całkowicie bezpłatne, dzięki finansowaniu z Funduszu Sołeckiego Sołectwa Wola Murowana. To wyjątkowa szansa, aby w przyjaznej atmosferze zadbać o swoje plecy i ogólne samopoczucie. Organizatorzy serdecznie zapraszają do udziału wszystkich mieszkańców, którzy chcą poprawić jakość swojego życia poprzez aktywność fizyczną.
Źródło: facebook.com/gminanowiny